Mnogi ljudi se probude s uvidom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj jutarnji stres često je rezultat nagomilanih razmišljanja tijekom života. Postoje, međutim, tehnike za smirivanje ovog doživljaja. Probavite duboko udisaj i fokusirajte se na ovdje i sada. Možete isprobati lakše vj